3月13日（日）、第37回高知健康マラソンにチーム丸三14名で参加してきました 今年、私は日曜日の合同練習以外、ほとんど練習していなかったので 不安でいっぱいの朝を迎えました… スタート前の元気なときに記念写真をパシャリ しっかり準備運動をして いざ出…

今年のホワイトデーはキャラメルナッツに挑戦！！ グラニュー糖に少量の水を入れたら火にかけ溶かします 全体が溶けて少し色付き始めたら生クリームとバターを投入 そこから煮詰めてキャラメル色になったらキャラメルソースの出来上がり キャラメルが固まる…