年間目標二回以上、2018年献血1回目！！ 龍馬マラソンを控えたは献血はも成分献血に協力 自分の血が出たり入ったりと考えると気持ち悪ですが 体への負担も殆どなく翌日にランニングしても全然大丈夫です やままもにはハピプロさんの運動から丸三のコードがで…