出張の朝はランニングからスタート 龍馬マラソンより体重が3ｋｇ増加し危機感の中 4月のランニングは合計60ｋｍぐらいにとどまりそうです そんな4月の出張ランニングは新潟県は信濃川沿いです 日本海側の県というのはそもそも行く機会が少なく 信濃川がどこ…