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高知龍馬マラソンへ向けて

龍馬へ向けて花街道ランニング第二弾

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前回の花街道ランニングが20キロに満たなかったので

今回は20キロ以上を目標に桂浜の駐車場からスタート

スタート直後に浦戸城の登りがあり、そこから花街道を西に10キロ

仁淀大橋を渡ったら折り返して今度は東に10キロ、桂浜ゴールです

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この段階でキロ【05:44】ペーストなかなかのスピードを

維持していましたが、異変が起きたのは14キロ過ぎ辺りから

急にふくらはぎ、裏腿の筋肉がしんどいとわがままを言いだします

ストレッチして1キロ、またストレッチをして2キロと筋肉のわがままと付き合いながら

なんとか21.67キロを完走しました

これだけしんどくなったのは最初の登りが原因ではないかと仮定

完走の為にはアップダウンは歩きが正解の様です

             丸三社長