龍馬へ向けて花街道ランニング第二弾
前回の花街道ランニングが20キロに満たなかったので
今回は20キロ以上を目標に桂浜の駐車場からスタート
スタート直後に浦戸城の登りがあり、そこから花街道を西に10キロ
仁淀大橋を渡ったら折り返して今度は東に10キロ、桂浜ゴールです
この段階でキロ【05：44】ペーストなかなかのスピードを
維持していましたが、異変が起きたのは14キロ過ぎ辺りから
急にふくらはぎ、裏腿の筋肉がしんどいとわがままを言いだします
ストレッチして1キロ、またストレッチをして2キロと筋肉のわがままと付き合いながら
なんとか２１．６７キロを完走しました
これだけしんどくなったのは最初の登りが原因ではないかと仮定
完走の為にはアップダウンは歩きが正解の様です
丸三社長
