2019-01-28 出張ランニング 今日の1枚つぶやき主張 出張の朝はランニングからスタート 2019年最初の出張ランは鴨川をぐるっと22km 四条烏丸のホテルを出発し鴨川をひたすら 北へ北へ上賀茂神社に柏手を打ち今度は 高野コースへ向けて宝ヶ池公園を横切り 今度は鴨川を南へ南へと、計22km 高知龍馬マラソンへ向けて追い込みです 19kmを過ぎてからは7分台と一気にペースダウン 今年はさらに厳しい本番となりそうです・・・ 丸三社長