年間目標二回以上、2019年1回目！！ ランニング考えて今回もも成分献血に協力 自分の血が出たり入ったりと考えると気持ち悪ですが 体への負担も殆どなく翌日にランニングしても全然大丈夫です やままもにはハピプロさんの運動から丸三のコードができており …