昨日はＡ（あらちゃん）と二人で陸上競技場内を
除いた本番ｺｰｽを走ってきました！！[emoji:e-269]
先週、11kmを走り何となくやれるかな？
という自信がつきつつありましたが、13kmは未知の
世界で不安がいっぱいのｽﾀｰﾄでした[emoji:e-263]
前回の反省を活かし、朝食はご飯と薄味のｽｰﾌﾟで
胃もたれもしなさそうなﾒﾆｭｰのおかげか途中まで割りと
調子よく走ることができました。
それでも13kmという未知の距離に対し、どれくらいの
ﾍﾟｰｽで走ればいいのか解りませんでした。
少しですが、吹いていた向かい風が結構しんどかったりしましたが、
何より車のｷｰや小銭入れは結構足手まといでした（汗）
ほんのちょっととのことですが、距離が長くなれば
「ちょっと」のことが負担になりますね[emoji:e-444]
去年、練習開始当時はｼﾞｰﾊﾟﾝで走ったりしてましたが、
今では考えられないです（笑）
花街道から北に入る地点（ｽﾀｰﾄより約6km地点）で
40分くらいのﾍﾟｰｽでした。ここから上り坂が増えるので
残りをどれくらいで走れるか考えると、先週の黒川課長の
「1時間ちょっとで走ったよ」というﾀｲﾑは脅威的です[emoji:e-263]
流石ですね～！！[emoji:e-454]
競馬場を過ぎた辺から、上り坂がきつくなります[emoji:e-447]
蒔絵台の入り口までの坂なんて「殺してくれ～」の状態でした（笑）
最後のきつい上り坂の直線の途中で足が馬鹿になったのか？
競技場までﾗｽﾄｽﾊﾟｰﾄをしてみましたが、ｽﾊﾟｰﾄが速すぎたせいか
もうちょっとで死ぬところでした（笑）
なんとか無事に走りきりましたが、1時間35分ちょっとだったでしょうか？
今の段階でふくらはぎが大変なことになってますが、
本番もやれる自信がついてきました！！[emoji:e-281]
28日（月）は13日、ﾏﾗｿﾝ大会当日の集合時間や
その他もろもろについての打ち合わせをすることになってます。
当日まで、2週間近くになってきました！
いよいよですね～！！[emoji:e-269]
ﾀｹｼ[emoji:i-280]
